4月の診療スケジュールと新生活で増える不調について｜武蔵境みなみ接骨院

2026年04月6日

こんにちは。
武蔵境みなみ接骨院です。

4月がスタートし、新年度を迎えました。
この時期は入学や異動、生活環境の変化などが重なり、身体にも大きな負担がかかりやすくなります。

特に武蔵野市・武蔵境エリアでも、
「なんとなく身体が重い」
「疲れが抜けにくい」
といったご相談が増えてくるタイミングです。

4月の診療スケジュールについて

今月の診療スケジュールは、上記のカレンダーをご確認ください。

また、
4月11日（土）・4月13日（月）は院長の宇佐美がお休みをいただきます。

ご来院を予定されている方は、事前にご確認いただけますと安心です。

4月は環境の変化により、知らないうちに身体へストレスがかかります。

・デスクワークの増加
・通勤、通学の変化
・生活リズムの乱れ

これらが重なることで、次のような不調が出やすくなります。

【肩の痛み・猫背】
慣れない姿勢や緊張状態が続くことで筋肉が固まりやすくなります。

肩の痛みや猫背がなぜ起こるのかについては、
こちらのページで詳しくご紹介しています。
→【肩の痛み・猫背についてはこちら】

【腰の違和感・痛み】
座る時間の増加や疲労の蓄積により、腰への負担が大きくなります。

腰の違和感や痛みについては、
原因や対処法をこちらで詳しく解説しています。
→【腰の痛みの詳細はこちら】

【疲労感・だるさ】
自律神経のバランスが崩れることで、疲れが抜けにくくなります。

「そのうち慣れるだろう」
「まだ我慢できるから大丈夫」

このように放置してしまうと、症状が慢性化したり、ぎっくり腰などの急な痛みにつながることもあります。

違和感の段階で身体を整えておくことで、
不調を最小限に抑えることができます。

武蔵境みなみ接骨院では、
痛みのある部分だけでなく、全身のバランスや動きを確認しながら施術を行っています。

新生活に適応しやすい身体づくりをサポートし、
日常生活を快適に過ごせる状態へ導きます。

4月は新しいスタートの季節である一方、身体にとっては負担がかかりやすい時期でもあります。

首・肩・腰の違和感を感じている方は、
早めにケアを行うことで、その後の状態が大きく変わります。

武蔵境みなみ接骨院では、
皆さまの「頑張る毎日を支える」サポートを行っています。

お身体のことで気になることがあれば、
お気軽にご相談ください。