手首の腱鞘炎（ドケルバン病など）

その痛みは「腱鞘炎（けんしょうえん）」の可能性があります。
武蔵境みなみ接骨院では、
手首だけでなく、前腕・肘・肩・姿勢まで含めた全体のバランス を整え、
繰り返す痛みの根本改善を目指します。

腱鞘炎とは？

腱鞘炎とは、筋肉と骨をつなぐ「腱（けん）」が通るトンネル＝腱鞘（けんしょう） に炎症が起こることで、
動かすたびに痛みが出る状態をいいます。

代表的なものに、親指側に痛みが出る
ドケルバン病（狭窄性腱鞘炎） があります。

発症しやすいのはこんな方です：

腱鞘炎は、炎症の初期であれば回復も早いですが、
放置すると腱の滑りが悪くなり、慢性的な痛みに変わってしまうことも。

ご予約・ご来院をご希望の方はこちら

どのくらいで良くなりますか？

炎症の程度や使う頻度によりますが、軽度であれば1〜2週間ほどで変化が出始めます。慢性的な場合でも、数週間〜1ヶ月程度で日常動作が楽になる方が多いです。

手首を動かしても大丈夫ですか？

炎症が強いときは安静が必要ですが、完全に動かさないのも回復を遅らせます。症状に合わせて「動かして良い範囲」をお伝えします。

腱鞘炎は治りにくいと聞いたのですが？

確かに再発しやすい症状ですが、当院では手首だけでなく身体全体の使い方を改善することで、「繰り返さない」状態を目指します。

腱鞘炎は、手首が「がんばりすぎている」サインです。
日々の使い方の中で、ほんの少し無理が積み重なって起きるもの。

当院では、痛みを取ることはもちろん、
「どうして手首が頑張らなければならなかったのか」 という背景まで見つめます。

あなたの生活の中で「手首がラクになる瞬間」を増やしていけるよう、
一人ひとりに合わせたケアでサポートします。