「連休の旅行をあきらめようと思っていました」歩くと膝のお皿まわりが痛かった50代女性の改善事例

2026年09月16日

連休の旅行を楽しみにしていたのに、膝が痛い……

「今度の連休に旅行へ行く予定なんです」

そう話してくださったのは、50代の女性。

しかし、その一方で大きな不安を抱えていました。

それは、歩くと膝のお皿の周りが痛むこと。

旅行では観光地を歩いたり、移動したりする時間も多くなります。

「この膝の状態では、旅行に行っても十分に楽しめないかもしれない」

そう考え、旅行そのものをあきらめようとしていました。

今回は、そんな50代女性の膝の痛みが改善し、最終的に旅行へ行けるようになった症例をご紹介します。

3か月続いていた「歩くと膝が痛い」という症状

今回の患者さんは、歩行時に膝のお皿まわりに痛みが出る状態が約3か月続いていました。

普段の生活でも歩くことは必要です。

さらに、旅行となれば普段以上に歩くことになります。

そのため、

「旅行までに何とかしたい」

という思いで来院されました。

膝の痛みというと、どうしても

「膝そのものに何か問題があるのでは？」

と考えてしまいます。

もちろん膝の状態を確認することは大切です。

しかし、膝に痛みが出ているからといって、必ずしも膝だけに原因があるとは限りません。

膝だけを見るのではなく、身体全体を確認

当院では、痛みが出ている場所だけを見るのではなく、

• 姿勢
• 骨盤の位置
• 股関節の動き
• 膝の動き
• 足の状態
• 全身のバランス

などを確認します。

今回の患者さんの場合、身体全体を確認していくと、骨盤のズレがあり、それによって膝に負担がかかっている状態が見られました。

つまり、

膝が痛い
↓
膝だけに問題があるとは限らない
↓
身体のバランスを確認する
↓
骨盤のズレによって膝への負担が増えている

という状態です。

そのため、膝だけを施術するのではなく、身体全体のバランスを整えることを意識して施術を行いました。

初回から「歩きやすさ」に大きな変化

施術後、実際に歩いていただくと、

「さっきより歩きやすいです」

と、初回からかなりの変化を感じていただけました。

もちろん、1回の施術ですべてが解決するわけではありません。

そこで、その後も身体の状態を確認しながら施術を継続していきました。

そして、4回目にはかなり歩ける状態まで変化。

3か月間悩んでいた症状だったからこそ、患者さん自身も大きな変化を感じていました。

「これなら旅行に行ける！」

そして、一番嬉しかったのがここです。

もともとは、

「連休の旅行はあきらめようかな……」

と考えていた患者さん。

それが、膝の状態が変わっていくにつれて、

「これなら旅行に行けそう！」

と思えるようになりました。

そして実際に、あきらめていた旅行へ行くことができました。

旅行先では、家族と一緒に歩くこともでき、楽しむことができたそうです。

これは、施術をする側としても非常に嬉しいご報告でした。

私が症状の改善以上に嬉しいこと

接骨院で仕事をしていると、

「痛みがなくなりました」
「動きやすくなりました」

という言葉をいただくことがあります。

もちろん、それはとても嬉しいことです。

でも、僕がもっと嬉しいと思うのは、

「痛みがあるからあきらめていたことが、できるようになった」

という報告です。

今回であれば、

「膝が痛い」

という症状だけを見れば、膝の痛みを軽減することが目標になります。

しかし、患者さんが本当に困っていたのは、膝が痛いことそのものだけではありません。

「旅行に行きたい」
「家族と一緒に歩きたい」
「旅行を楽しみたい」

という希望があったのです。

だからこそ、

症状を見るだけではなく、その先にある「何をしたいのか」を大切にしたい。

僕はそう考えています。

膝が痛いからといって、膝だけが原因とは限りません

今回のように、歩くと膝が痛む場合でも、身体全体を確認すると別の場所に負担の原因が見つかることがあります。

特に、

• 長く歩くと膝が痛い
• 階段で膝がつらい
• 立ち上がると膝が痛い
• 膝の痛みがなかなか変わらない
• 痛みのせいで旅行や外出をあきらめている

という方は、膝だけではなく身体全体の状態を一度確認してみるのも一つです。

当院では、痛みがある場所だけに注目するのではなく、姿勢や身体の動き、筋肉のつながりなども確認しながら、なぜそこに負担がかかっているのかを考えて施術しています。

連休に「やりたいこと」をあきらめないために

今回の患者さんは、膝の痛みによって一度は旅行をあきらめようとしていました。

しかし、身体の状態を確認し、施術を続けることで歩きやすさが変化し、最終的には旅行へ行くことができました。

もちろん、身体の状態や施術による変化には個人差があります。

ただ、

「痛いから仕方ない」
「もう旅行は無理かな」

とあきらめてしまう前に、まずは身体の状態を確認してみてください。

武蔵境みなみ接骨院は、がんばる毎日を支える接骨院として、痛みの改善だけでなく、その先にある「やりたいこと」ができる身体づくりをサポートしていきます。

膝の痛みでお悩みの方へ

武蔵野市・武蔵境周辺で膝の痛みにお悩みの方は、お気軽にご相談ください。

「旅行に行きたい」
「家族と出かけたい」
「もっと歩けるようになりたい」

そんな目標がある方も、ぜひその希望を聞かせてください。

身体の状態を確認したうえで、現在の状態に合わせた施術をご提案します。

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「膝が痛いけど、どこに相談したらいいかわからない」という方も、まずはご相談ください。

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をテーマに、皆さまのお身体をサポートしています。

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