坐骨神経痛

それは「坐骨神経痛」のサインかもしれません。

坐骨神経痛とは？

坐骨神経痛とは病名ではなく、腰から足に伸びる坐骨神経が圧迫・刺激されることで起こる症状の総称です。

原因はさまざまで、

• 腰椎椎間板ヘルニア
• 腰部脊柱管狭窄症
• 腰椎すべり症
• 筋肉（梨状筋など）の緊張

などによって神経が圧迫され、痛みやしびれが現れます。

坐骨神経痛の原因

• 腰椎や椎間板の変性
• 長時間のデスクワークや不良姿勢
• 筋肉の緊張（特にお尻まわり）
• 骨盤や股関節の動きの悪さ
• 加齢や運動不足による筋力低下

「腰が悪いから」と思いがちですが、全身のバランスや動作のクセが深く関わっています。

放っておくとどうなる？

• 痛みやしびれが慢性化し、仕事や家事に支障が出る
• 歩行距離が短くなり、外出が不安になる
• 足の力が入りにくくなり、転倒リスクが高まる
• 腰・股関節・膝など、他の部位にも負担が広がる

「そのうち良くなる」と放置すると、回復に時間がかかる場合があります。

武蔵境みなみ接骨院のアプローチ

当院では「神経を直接どうにかする」のではなく、神経への圧迫や負担を減らす環境づくりを大切にしています。

• 丁寧な評価

  • 骨盤や股関節の動き
  • 姿勢や歩行のクセ
  • 筋膜のつながり（※アナトミートレイン）
  • 神経に影響を与えている筋肉の緊張
  を細かくチェックし、原因を特定します。
  

• 痛みをやわらげる施術

  • お尻や腰の筋肉の緊張を和らげる
  • 坐骨神経を圧迫している部分をリリース
  • 骨盤や腰の歪みを整えて負担を分散
  • 必要に応じて特殊電気（マトリクスウェーブ）で神経の回復をサポート
  

• 再発を防ぐ身体づくり

  • EMSによる体幹の安定化トレーニング
  • 正しい姿勢・動き方の指導
  • 継続的なメンテナンスで「安心して動ける身体」をキープ
  

よくあるご質問

坐骨神経痛は治りますか？

原因をきちんと突き止め、適切な施術とセルフケアを行うことで症状は改善します。「神経の圧迫＝手術」というわけではありません。

どのくらいで良くなりますか？

症状や生活習慣によって異なりますが、週1〜2回の施術を1〜2ヶ月続けると、多くの方が「動きやすくなった」と実感されています。

運動は控えた方がいいですか？

安静にしすぎると筋力低下につながります。適切な運動やストレッチを取り入れることで、回復が早まります。

院長からのメッセージ

坐骨神経痛は「腰のせい」と言われがちですが、実際には骨盤や股関節の動き、日常の姿勢やクセが大きく関わっています。

当院では、一時的な痛みの緩和だけでなく、「なぜ坐骨神経が圧迫されているのか」を一緒に探り、根本から改善を目指します。

「もうしびれは取れないかも」と不安に思っている方も、あきらめないでください。
一緒に、もう一度自由に動ける身体を取り戻しましょう。