頸椎椎間板ヘルニア

その症状、首だけの問題ではないかもしれません。
武蔵境みなみ接骨院では、姿勢や全身のバランスから原因を見極め、再発しにくい身体づくりをサポートします。

頸椎椎間板ヘルニアとは？

首の骨（頸椎）の間にある「椎間板」というクッションが、圧力などで飛び出し、神経を圧迫してしまう状態です。
これにより、首・肩・腕・手の痛みやしびれが生じます。

発症のきっかけは、

• 長時間のデスクワークやスマホ操作
• 不良姿勢（ストレートネックなど）
• 運動不足による筋力低下
• 急な動作や外傷

などが挙げられます。

放っておくとどうなる？

• しびれや痛みが慢性化し、仕事や家事に支障が出る
• 首や肩をかばって背中・腰にも負担が広がる
• 睡眠の質が低下し、疲れが取れにくくなる
• 筋力低下や姿勢の崩れが進行する

早期に原因を見極めて適切にケアすることが、回復への近道です。

武蔵境みなみ接骨院のアプローチ

「首だけに注目しない」
当院では、首の痛みを引き起こす全身のつながりに着目しています。

• 評価と原因の特定

  • 首の可動域や神経症状の確認
  • 姿勢（頭の位置・肩の高さ・骨盤の傾き）の分析
  • 筋膜のつながり（※アナトミートレイン）を考慮した全身チェック
  ※アナトミートレインとは：筋肉は単独ではなく、筋膜を通じて全身でつながっているという理論です。
  

• 痛みの緩和と姿勢の改善

  • 首周囲の筋緊張をやさしくリリース
  • 肩甲骨・胸椎・骨盤の動きを整えて負担を分散
  • マトリクスウェーブによる深部筋へのアプローチで血流を改善
  • ストレートネックを防ぐ姿勢バランス調整
  

• 再発を防ぐ身体づくり

  • 日常動作・デスクワーク姿勢の指導
  • EMSによるインナーマッスル強化
  • 呼吸や頭の位置の意識改善
  • 定期的なメンテナンスで「戻りにくい身体」へ
  

よくあるご質問

病院で手術を勧められましたが、接骨院でも対応できますか？

状態によりますが、保存療法で改善するケースも多くあります。手術を避けたい方は一度ご相談ください。

しびれが強い場合でも施術は受けられますか？

はい。刺激を加えすぎず、神経を圧迫しない範囲でやさしく整えます。状態に応じて段階的に行いますのでご安心ください。

スマホ首（ストレートネック）とも関係ありますか？

深く関係しています。頭が前に出た姿勢が続くことで椎間板への負担が増え、ヘルニアのリスクが高まります。姿勢改善も合わせて行います。

院長からのメッセージ

頸椎椎間板ヘルニアの痛みやしびれは、本当に生活の質を下げてしまいます。
しかし、諦める必要はありません。

大切なのは、「首の症状＝首の問題」ではなく、
全身のバランスの結果として首に負担が出ているということを理解することです。

武蔵境みなみ接骨院では、原因の根本にアプローチし、
「再発しない首」「安心して動ける身体」を一緒に目指します。

痛みのない日常を取り戻し、また笑顔で過ごせるように――
私たちが全力でサポートいたします。